阿里噶尔五天四夜游攻略
Day 1: 抵达噶尔县（狮泉河镇）
- 上午：从拉萨或喀什飞抵阿里昆莎机场，乘车前往噶尔县（约1.5小时），适应高原环境。
- 下午：游览狮泉河镇，参观当地市场，品尝藏式餐饮。
- 住宿：噶尔县酒店（经济型约200-300元/晚，舒适型约400-600元/晚）。
- 费用参考：机场接送车费约150元/人，餐饮日均80-120元。
Day 2: 玛旁雍措与拉昂措探秘
- 全天：包车前往玛旁雍措（圣湖）和拉昂措（鬼湖），欣赏高原湖泊美景，沿途拍摄冈仁波齐峰。
- 门票：玛旁雍措150元/人。
- 交通：包车费用约800-1200元/天（可拼车分摊）。
- 住宿：返回噶尔县。
Day 3: 古格王朝遗址与札达土林
- 上午：乘车前往札达县（约3小时），参观古格王朝遗址，感受历史遗迹。
- 下午：探索札达土林自然奇观，拍摄日落。
- 门票：古格王朝遗址100元/人。
- 住宿：札达县宾馆（约300-500元/晚）。
Day 4: 冈仁波齐转山体验（可选短途）
- 全天：前往塔钦镇，进行冈仁波齐转山短途徒步（需体力适应，非全程）。
- 注意：高原活动需备氧气瓶和抗高反药物。
- 费用：向导服务约200元/天，徒步装备租赁另计。
Day 5: 返回与购物
- 上午：从札达或噶尔返回阿里昆莎机场，途中购买藏式手工艺品作为纪念。
- 下午：乘机离开，结束行程。
总费用预算
- 交通：往返机票（视出发地而定，拉萨-阿里约1500元），当地包车及拼车费用约1200元/人。
- 住宿：四晚总计约1000-1500元/人（双人合住）。
- 餐饮及门票：日均200-300元，全程约1000元。
- 总计：约4000-6000元/人（视个人消费水平调整）。
旅行贴士
- 阿里地区海拔高（平均4500米），需提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 包车建议通过正规旅行社预订，确保安全。
- 尊重当地藏族风俗，禁止拍摄军事设施。