行程概览
Day 1-2: 拉萨适应与准备
抵达拉萨后休息适应高原，参观布达拉宫和大昭寺，准备物资。
Day 3: 拉萨至日喀则（驾车约5小时）
沿途欣赏羊卓雍错，住宿日喀则，参观扎什伦布寺。
Day 4: 日喀则至萨嘎（驾车约6小时）
经过佩枯错，体验藏族村落文化。
Day 5: 萨嘎至塔尔钦（驾车约4小时）
抵达冈仁波齐脚下，家庭轻度转山或湖边漫步。
Day 6: 神山圣湖与札达探秘
游览玛旁雍错和拉昂错，下午前往札达土林和古格王朝遗址。
Day 7: 返程与休闲
返回萨嘎或继续探索，安排藏族家庭互动活动。
家庭贴士
- 高原适应：儿童需缓慢上升海拔，备氧气瓶和常用药物。
- 交通：推荐包车配有经验司机，确保行程灵活安全。
- 住宿：选择家庭旅馆或星级酒店，优先低海拔地区过夜。
- 饮食：多以清淡藏餐或川菜为主，避免生冷食物。
必体验景点
冈仁波齐：家庭可选择外围徒步，感受宗教氛围。
玛旁雍错：湖边野餐和摄影，儿童可参与投宝瓶祈福。
古格王朝：讲解历史故事，激发孩子探索兴趣。
全程注重文化教育和自然互动，适合6岁以上儿童家庭。